ディフェンス力up 相手の動きに機敏に対応するためのトレーニング 相手の動きに機敏に対応する、ディフェンスの俊敏性を鍛えるトレーニングです。相手のプレーを乱れさせるプレッシャーをかけましょう。 2017.12.29 ディフェンス力up
ディフェンス力up 相手をどこまでも追い回すのが最強のディフェンダーだ! 相手にプレッシャーをかけミスを誘う事で、チームに追い風が吹いてきます。試合の流れはディフェンスから作られていくのです。 2017.12.29 ディフェンス力up
ディフェンス力up 未来を予測して、ドリブルの突き出しを潰す方法 うまいディフェンスは動きを先読みしてきます。先読みのコツをつかんでしまえば、あなたもドリブルの一歩目を潰す最強のディフェンダーになることができます! 2017.12.29 ディフェンス力up
ディフェンス力up 粘りつくようなすっぽんディフェンスができるようになるトレーニング 相手に「こいつなかなか抜けない・・・」「なんで一歩目が止められてしまうんだ!?」と思わせるようなすっぽんディフェンスを身につけましょう。そのためには、素早い横移動ができる脚力が必要です。 2017.12.29 ディフェンス力up