たった5分でジャンプ力up!

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なんの取り柄もないへチョコプレイヤーでした。

僕は、高校三年生の時に、

バスケでインターハイの舞台に立ちました。

しかし、それまでは、

部活中は怒られてばかりのお荷物的存在でした。

しかも、試合に出ているレギュラーメンバーは

僕よりも10cmほど背が高い

ビックマンがそろっていました。

強豪校に入り、試合で活躍することを

夢見ていましたが、失敗ばかりで

あきらめかけていました。

練習中は、一生懸命やっているのに

周りのビックマンにシュートを阻まれ、

得点のチャンスは滅多にありませんでした。

ドリブルは全くの苦手で、

努力はしたものの、

身長を補うには及びませんでした。

チームの誰よりも早く体育館へ行き、

お昼休みに友達ともおしゃべりも我慢し、

シューティングをしましたが、

スリーポイントシュートも確率は上がりません。

なんでおればっか怒鳴られるんだ

練習試合でも、

監督にアピールしようと

張り切って出ていくものの

ミスばかりで空回り。

僕がミスをするたびに

タイムアウトがとられ

監督に叱られました。

監督や仲間の期待に応えられない自分が

死ぬほど悔しかったです。

後輩の前で大声で怒鳴られることが

死ぬほど恥ずかしかったです。

どうにか試合で活躍して

「よくやった!」と

言ってもらいたい。

心から願っていましたが、

失敗が続くと、

自分の中の弱い心が顔を出します。

「自分にも身長さえあれば・・・」

そう願っても、

中学の時に来た成長期は終わり

身長は全く伸びませんでした。

「バスケはやっぱり

身長の高い人のスポーツなんだ」

「自分が活躍することは不可能なんだ」

そう思っていました。

よく隠れて

家のお風呂で泣いていました。

部活を辞めてしまおうかとも

思ったこともありました。

しかしある時、

そんな常識を覆すような出来事があったんです。

それは、あるバラエティ番組でやっていた

ストレッチの特集でした。

そのストレッチを

次の日の練習前にやってみると

身体の軽さが今までと全く違いました。

特にジャンプ力が上がり、

高く飛べるような感覚が強かったです。

その日は、

ビックマンとも互角に

リバウンド争いができいました。

ジャンプ力は最大の武器になる!

今まで、僕の頭の上から

ひょいっとリバウンドをとっていたのに

おなじ高さで戦っていました。

「ナイスリバウンド!」

監督や仲間から、ぼくに向けて

こんな言葉が飛んできました。

久々に、部活を楽しいと感じました。

「辞めずに続けてきてよかった。」

努力が報われた感じがしました。

その後も、ストレッチを続けると

どんどん、ジャンプ力が上がりました。

一か月後には、リバウンド要因として

Aチームで試合に出る機会も

もらえるようになりました。

ジャンプ力が上がって得られたのは

それだけではありません。

チームのビックマンからは、

「あいつは高く飛ぶから

うかつにシュートを打てない」

と言われました。

ディフェンスでプレッシャーを

かけることにもつながったのです。

さらに、高い位置でジャンプシュートが

打てるようになり

得点のチャンスも増えました。

レイアップシュートを

後ろからブロックされることも

なくなりました。

この時、ぼくは気付いたのです。

身長がなくても、

ドリブルスキルがなくても、

スリーポイントが打てなくても、

ジャンプ力があれば活躍できる!

image

夢の舞台へ・・・

そして、とうとう3年生最後の大会で

ユニフォームをもらい、

インターハイのコートに立つことができたのです。

怒られてばかりの

チームのお荷物的存在だった

僕にとって、最高の瞬間でした。

あなたは、ぼくが特別ジャンプ力の高い

人だったと思うかもしれません。

しかし、この方法で成功したのは、

僕だけではありません。

バレー部だった友人のY君も

この方法でジャンプ力をあげ

チームのエースとして活躍していました。

僕が特別だったわけではないのです。

あなたを必ず

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圧倒的な高さのあるジャンプシュートが

打てるようになります。

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華麗なレイアップシュートを決める

滞空時間が手に入ります。

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素早い動き出しが出来るようになります。

◆あなたの身体能力を最大限に引き出し、

常に全力で最高のプレーができるようになります。

◆歪みが改善され、力の伝達がよくなり

シュートの安定にも繋がります。

ぼくは、高校時代

とても悔しい思いをしてきました。

胃が痛くなるほどつらかったです。

このブログを読んでいるあなたも

部活で成功したくて

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最後まで読んでいただき、

ありがとうございました。

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4 thoughts on “たった5分でジャンプ力up!

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